Тренинг «На пороге взрослой жизни»

Очный курс

Тренинг для подростков, которые хотят стать лидерами по жизни, хотят успешно проявлять свое лидерство в команде, хотят успешно взаимодействовать в команде, однако испытывают в этом начале некоторые трудности.

Продолжительность курса 10 дней
Даты проведения:
17.07.2019 (Ср) - 26.07.2019 (Пт)
500 €
Место проведения:
Европейский тренинговый центр Н. Владиславовой «Берег Силы» Латвия, Ройский район, поселок Роя, улица Каапу, д. 6 Как добраться

Николай Бензерук Клинический психолог, психодраматерапевт, автор и ведущий тренингов по психической саморегуляции, НЛП-Мастер. Член команды Европейского психологического тренингового центра «Берег Силы».

Сабина Ахмедова – психолог, кинесиолог, системный семейный терапевт, НЛП-мастер, специалист в области Эриксоновского гипноза. Более 12 лет проводит тренинги и работает с подростками.

Для кого?

Это тренинг для подростков в возрасте от 14 до 16 лет, которые уже ощутили дефицит навыков в общении со сверстниками, с родителями, с другими взрослыми и хотели бы сделать это общение более продуктивным и здоровым. Это тренинг для подростков, которые уже начали ощущать дефицит навыков управления своими эмоциями, который в свою очередь создает физическое ощущение, что «окружающий мир меня абсолютно не понимает!» Это тренинг для подростков, которые хотели бы научиться претворять свои мечты в конкретные цели и действия. .

Записаться на курс

В рамках курса изучается:

  • Навыки создания оптимального эмоционального состояния, в котором становится легко взаимодействовать с окружающим миром и с другими людьми. Эти навыки шлифуются через специальные образные и физические упражнения.
  • Формирование из своих мечтаний и стремлений четкую и конкретную цель. Будем осваивать основные принципы целеполагания, которые позволят достигать целей на кураже, а не с вечным «надо!».
  • Разнообразные упражнения на коммуникацию, чтобы каждый из участников тренинга смог освоить базовые принципы эффективного общения не только со сверстниками, но и со взрослыми.
  • Навыки взаимодействия в команде. Всем известно изречение «один в поле не воин». Современная действительность ставит перед нами задачу взаимодействия с окружающими нас людьми, коих много.
  • Навык командного взаимодействия пригодится подростку не только в эффективном взаимодействии со сверстниками, но и пригодится во взрослой жизни, на пороге которой он находится.
Записаться на курс

В результате:

  • Вы выработате навыки управления собой, своим эмоциональным состоянием
  • Разовьете навыки постановки целей и успешного их достижения и навыки эффективной коммуникации
  • Научитесь эффективному взаимодействию в команде сверстников, в коллективе
  • Станете более уверенным, спокойным и способным управлять собой человеком
  • И сделаете много других полезных открытий

Благодаря лингвистическим конструкциям можно разрушать свои ограничивающие убеждения, мешающие выполнять поставленные задачи. Вы научитесь сохранять состояние спокойного равновесия в стрессовых ситуациях. Вы научитесь приводить к состоянию гармонии и равновесия значимые для вас отношения. И, наконец, вы научитесь подключаться к коллективному бессознательному человечества и находить там ответ на свои важные вопросы.

Почему Латвия

  • Только при полной смене обстановки происходит максимально эффективная перезагрузка — интеллектуальная, эмоциональная, энергетическая
  • Латвия — одна из самых безопасных стран Европы. Полная физическая и психическая безопасность участников программ — одно из необходимых условий успешной психологической перезагрузки
  • Уникальная природа Латвии и ее идеальная экологическая среда максимально способствуют физическому и психологическому оздоровлению людей
  • Благоприятная социальная среда Латвии — полное отсутствие языкового и культурального барьеров, приветливое отношение местных жителей
Записаться на курс

Программа курса

  • ПЕРВАЯ ПЯТИДНЕВКА

«Если ты не знаешь, где ты сейчас, ты заблудишься, куда бы ни шел». Как понять, где я сейчас? Состояние «чистого листа» или «идеального состояние бойца». Как избавиться от своих проекций и видеть другого человека таким, какой он есть – «Я тебя вижу!». Осознанное видение пространства. Здесь и сейчас. Упражнения и техники.

Понятие экзистенциального пространства: когда у человека проблема, то его экзистенциальное пространство сужается. Когда  человек счастлив, его экзистенциальное пространство расширяется. Величина экзистенциального пространства зависит от личных масштабов человека. Как расширить свое экзистенциальное пространство и как помочь в этом другому человеку? Истинный контакт. Контакт с человеком и контакт с миром. Упражнения и техники.

Как устроено наше бессознательное? Как установить с ним контакт? Работа с некомфортными ощущениями тела. «Глубинное ядро» — слепое и вербализированное. Демонстрации и техники.

Наш опыт и способы его кодировки в бессознательном. Фильтры восприятия происходящих событий. Кодировка опыта счастливых и несчастливых людей. Перекодировка опыта. Техника «С  глаз долой!». Демонстрация и отработка в парах. Легкость в обучении через перекодировку опыта. Демонстрация и отработка в парах. Структура шаманских технологий на символике руга. Демонстрация и отработка в парах.

Сознание и тело – части одной и той же системы. Интеграция внутренних конфликтов через тело. Демонстрации и упражнения. Техника «Походка силы». Демонстрация и отработка в парах.

Язык мой – друг мой. Настройка бессознательного на нужную волну (Прием Эриксоновского гипноза «3:1»). Работа в группе – большой и малой.

После прохождения первого уровня вы сможете: сознательно входить в «состояние чистого листа» и «идеальное состояние бойца», оставаясь в нем столько, сколько нужно. Вы сможете сознательно выходить из проблемного состояния, расширив свое экзистенциальное пространство при помощи специальных технологий. Вы поймете, как кодируется опыт в нашем бессознательном, как это воздействует на наши эмоции и научитесь сознательно менять эту кодировку. Вы сможете в любое время и в любом месте взять из неиссякаемого источника своего бессознательного нужный ресурс в нужном количестве. Вы сможете решать проблемы и внутренние конфликты через осознанную работу с телом.

Вы научитесь использовать лингвистические приемы эриксоновского гипноза для введения своего бессознательного в нужное ему состояние.

 

  • ВТОРАЯ ПЯТИДНЕВКА

Наша речь – как один из методов формирования своего внутреннего состояния. Как лингвистические нарушения проецируются на наше бессознательное, и что при этом происходит. Как осознанно работать с лингвистическими нарушениями – слышать их в речи (своей и чужой) и осознанно корректировать при помощи лингвистики глубинную модель мира.

Что такое якорение, каковы его законы. Как использовать якорение для осознанного настроя себя на состояние счастья. Осознанное использование визуальных, аудиальных и кинестетических якорей.

Способы психологической поддержки себя и другого человека в сложной или стрессовой ситуации как один из входов в состояние счастья.

Правильная мечта – окрыляющий способ быть счастливым. Как правильно мечтать? Упражнения. Магический коллаж.

Миниатюра «Исполнение желания». Демонстрация и упражнения. Отработка в пятнерках.

Как сделать свою мечту реальностью и как помочь в этом другому человеку? Навык формирования своего собственного мира. Счастье от ощущения своей сопричастности процессу формирования мира другого человека. Демонстрации, упражнения.

После прохождения второй пятидневки вы сможете отлавливать в собственной речи и в речи другого человека определенные конструкции, которые ощутимо препятствуют гармонии с миром, и научитесь работать с ними. Вы познакомитесь с таким явлением как якорение и научитесь использовать его себе во благо не давать ему воздействовать на вас негативно. Вы научитесь профессионально оказывать психологическую поддержку как себе, так и другим людям, получая от этого максимальное эмоциональное удовлетворение. Вы научитесь правильно мечтать так, чтобы ваша мечта звала вас вперед и делала счастливым. Вы научитесь отличать свои ложные цели от своих истинных целей. Вы научитесь делать свою цель яркой, мотивирующей и вдохновляющей. Вы научитесь осознанно формировать свой мир и помогать в этом другим людям.

 

  • ТРЕТЬЯ ПЯТИДНЕВКА

Лингвистика. Работа с ограничивающими убеждениями (своими и чужими). Демонстрации и упражнения.

Состояние спокойного равновесия в стрессовых ситуациях. Позиция охотника, позиция тигра и позиция орла. Демонстрации и упражнения.

Гармония в межличностных отношениях: ты, я и наблюдатель. Демонстрации и упражнения.

Трансформация подвисших контекстов. Путешествие к Первоисточнику. Демонстрации и упражнения.

Как спокойно расстаться с зависимостями и помочь в этом другому человеку? Демонстрация и упражнения.

Кубическое пространство и бесконечные ресурсы бессознательного. Демонстрация и упражнения.

Как задать любой волнующий вопрос в Коллективное Бессознательное? Техника «Разговор с Героем».

После прохождения третьего уровня вы сможете при помощи специальных лингвистических конструкций разрушать свои ограничивающие убеждения, мешающие выполнять поставленные задачи. Вы научитесь сохранять состояние спокойного равновесия в стрессовых ситуациях. Вы научитесь приводить к состоянию гармонии и равновесия значимые для вас отношения. Вы научитесь напрямую подключаться к своему личному бессознательному для наполнения нужными вам ресурсами. И, наконец, вы научитесь подключаться к коллективному бессознательному человечества и находить там ответ на свои важные вопросы.

Записаться на курс
У вас есть вопросы?
Задайте их нам!

Латвия, Ройский район,
г. Роя, улица Капу, д.6