Постоянное чувство «недо» и страх разоблачения? Синдром самозванца особенно токсичен для женщин, подрывая карьеру и самооценку.
Кажется, вы все делаете правильно — заботитесь о других, работаете, постоянно чем-то интересуетесь. Но при этом чувствуете себя как будто «недо…». Недозвездой, недокрасавицей, недоматерью, недопрофессионалом. Будто вот-вот кто-то подойдет и прямо при всех вам скажет: «А я все про тебя знаю! За кого ты тут себя выдаешь, и кто ты на самом деле? А? А? А?»
Если вам это знакомо — добро пожаловать в клуб. Это синдром самозванца. И у женщин он встречается особенно часто. Подробнее о том, как перестать бояться синдрома самозванца и превратить его в свою суперсилу, расскажет Надежда Владиславова, дипломированный психолог, тренер НЛП с 30-летним опытом.
Что это за зверь?
Синдром самозванца — это глубинное убеждение, что вы недостаточно хороши для той роли, в которой находитесь. Что, на самом деле, вы «не заслужили» своего успеха, что вас сильно переоценили, и что все, что вы имеете, — случайность или просто везение
При этом вы можете быть и по-настоящему красивой, и компетентной, и умной, но внутри вас постоянно звучит «разоблачающий» голос: «Ты ведь сама отлично понимаешь, что просто притворяешься».
— Почему женщины чаще страдают синдромом самозванца? — Чем опасен синдром самозванца? — Как превратить синдром самозванца в свою суперсилу
Продолжение статьи читайте на сайте онлайн-журнала Theday.ru