Надежды Владиславова и Берег силы

НЛП и жизненная реализация: как правильно мечтать

2024-10-06 21:45 Статьи

Мои реализованные мечты


Счастье — это когда ты живешь именно с теми людьми, с которыми больше всего хочется быть рядом, когда ежедневно делаешь именно то, что всегда мечтал делать, и когда каждый день продолжаешь расти и развиваться. Ну, а если еще и ежедневно просыпаться в самом замечательном месте, которое тебя усиливает, то это, видимо, и есть жизнь твоей мечты.


Именно так я живу уже сейчас, с Божьей помощью, каждый день работаю и учусь в радость. И я счастлива в моем мире, который легко и естественно сформировался вокруг меня.
Мы с семьей переехали в Латвию 2014 году. У нас просторный светлый дом в полутора сотнях километров от Риги — проектировал любимый муж Володя. До пустынного Балтийского белопесчаного пляжа совсем недалеко — минут пятнадцать пешком. На несколько километров нет ни одного человеческого жилья, зато прямо рядом с нашим домом стоит огромный сосновый лес, тянущийся аж на 150 километров, — он полон диких животных, грибов и ягод. На большом лугу под окнами каждый вечер пасутся олени и косули — совсем нас не боятся. С весны и до осени все балконы покрыты гнездами ласточек, — летом они образцово охраняют нас от мошкары. Неподалеку на болотце живут журавли и издают по вечерам такие красивые звуки! Часто прилетают лебеди и важно разгуливают по полю…

У нас с мужем четверо прекрасных детей. Мы имеем свою конюшню — небольшой табун лошадей, на которых ездим только мы. Семь жизнерадостных собак, четыре из которых подобраны на улице, веселым вихрем носятся по дому. И, честно говоря, рассказы обо всех наших питомцах, — а у нас их имеется еще очень много, помимо перечисленных, — могли бы потянуть на отдельную книгу, поэтому о них когда-нибудь напишу отдельно…

Вот уже 30 лет я занимаюсь своим любимым делом — веду психологические тренинги, работаю с людьми, выступаю на конференциях, пишу книги — у меня их девять. Работы всегда много, но я от нее не устаю, потому что-то, чем я занимаюсь, и является основной миссией моей жизни.

В моей нынешней жизни непостижимым образом проинтегрировались мои детские, юношеские и зрелые мечты, причем так, как я и представить себе не могла — человеческому разуму это не по силам. Вместо него эту работу проделало мое гениальное бессознательное. И у каждого человека его бессознательное точно такое же гениальное, как и у меня. Просто кто-то с ним дружит, и тогда оно раскрывается, наделяя своего обладателя невиданными силами и возможностями, с которыми он способен достигнуть действительно всего, чего пожелает. А кто-то с ним вовсе не знаком и не особо хочет знакомиться — результат соответствующий… В нашем бессознательном столько мощи, творческой энергии и интуитивной мудрости… Но для того, чтобы правильно с ним общаться, не навредив ни себе, ни ему, надо уметь говорить с ним на одном языке.

Я хорошо умею это делать и поэтому с полным правом учу этому других людей, благодаря чему и они начинают уверенно двигаться к своей мечте, а я — тот самый человек, который постоянно напоминает им об их уникальности и всегда всей душой «за них».
То, чем я занимаюсь и чему обучаю, называется Нейролингвистическим Программированием или просто НЛП. У меня оно свое, как и у каждого НЛП-Мастера-Тренера. Прямо как в восточных единоборствах: у каждого мастера свое кунг-фу.
Попав в первый раз на семинар по НЛП 30 лет назад, я ощутила, как внутри все откликнулось и завибрировало: вот оно, свершилось, начиная с сегодняшнего дня я — в миссии. И жизнь четко поделилась на «до» и «после». Обучаясь НЛП со всем юным рвением и страстью, я, тем не менее, довольно скоро стала осознавать, что мое НЛП будет сильно отличаться от всего остального НЛП, которое проходило у меня перед глазами.

И мне стало понятно, каким будет именно мое НЛП: мощным и одновременно мягким, природным и экологичным, теплым и терапевтичным.

Именно в этом направлении в течение 30-ти лет я и развивала мое НЛП, создав в итоге свою школу.

Я начала с рассказа о том, как НЛП помогло лично мне реализовать свои мечты и цели, и как я продолжаю воплощать в жизнь новые проекты прямо сейчас. Это важно, потому что, прежде чем учить кого-то неким методам и практикам, хорошо бы всей своей жизнью засвидетельствовать, как это работает на тебе.

Далее я коротко расскажу об НЛП и о механизмах реализации своих мечтаний и целей с его точки зрения, подкрепив это яркими примерами наших современников, без сомнения, известных каждому из нас. Я приведу их истории в качестве возможных объектов для моделирования.


Что такое НЛП

Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это направление в практической психологии, подразумевающее некий особый подход к личностному развитию, психотерапии и коммуникации. Этот подход позволяет понять структуру и особенности восприятия каждым человеком мира и самого себя в этом мире, получить доступ к осознанному управлению своими состояниями и эмоциями, а также научиться произвольному изменению и оптимизации своих мыслительных и поведенческих стратегий.
Так вот: один из ключевых аспектов применения НЛП — это реализация мечты и своих целей в жизни, когда человек полностью раскрывает свой потенциал. Это легкий и приятный процесс освобождения своего мозга от ограничивающих программ и немедленная генерация новых, которые позволяют находить верные и точные решения в реализации жизни, а также быстро устранять проблемы реализации в жизни.


Реализация жизненных целей человека в состоянии внутренней гармонии

Для большинства успешных людей реализация жизненных целей была именно тем центральным ориентиром, вокруг которого формировалась вся их остальная жизнь. Дело в том, что грамотно поставленная цель уже сама по себе несет и распространяет вокруг себя энергию, которой, как правило, хватает и на все прочие жизненные сферы. Заметим, что речь идет именно о правильно поставленной цели, а не об одержимости или туннельном видении на пути к результату.
Правильно поставленная цель в НЛП — это обязательное соблюдение принципов экологичного равновесия между непосредственным продвижением к цели и временем для самовосстановления, ну и, конечно, временем для своих близких людей. То есть, гармония тех, кто нацелен на череду достижений, графически может быть отражена в уравновешенном равностороннем треугольнике, одна из вершин которого — Я, другая вершена — Семья и третья вершена — Дело. Если постоянно не следить за этой гармонией, то экология будет нарушена, и человек рискует потерять одну из важнейших сфер своей жизни.

В НЛП первым реальным шагом к достижению своей цели считается ее постановка — техника «Хорошо сформированный результат», которая длится в среднем один час. За это время цель и путь к ней «прописывается» в бессознательном, и дальше уже само бессознательное уже держит результат в фокусе, вплоть до момента его реализации.

Помню, что первый результат, который я себе формировала еще в 90-х годах, звучал так: «Стать Мастером НЛП». Сейчас это кажется чем-то очевидным, но тогда, в начале «лихих 90-х», когда в домах и на улицах царила нищета, когда я преподавала иностранные языки в МГУ, подрабатывая частными уроками, когда мы с мамой на инвалидности и младшим братом жили на Арбате в одной комнате в коммунальной квартире, а все курсы НЛП были, как и сейчас, весьма дорогими, эта цель выглядела действительно чем-то из разряда «Миссия невыполнима».

Тем не менее, я стала НЛП-Мастером примерно через полгода после «НЛП-Практика», а между этими курсами я без устали работала с клиентами — платными и бесплатными, и иногда их могло быть и по десять человек в день. В итоге цель была достигнута, а результат превзошел все ожидания, потому что я уже не только уверенно работала с людьми, но и начала вести свои собственные семинары по НЛП, причем не только в Москве, но и в зоне боевых действий в Чечне — для врачей и психологов в рамках психологической миссии международной организации «Врачи Мира» по реабилитации мирного населения. Как ни странно, в тот период жизни я тоже считала, что уже живу в своей мечте, потому что счастье — это знать, что находишься там, где должна находиться, и выполнять свое предназначение. И чем больше ощущаешь себя на своем месте прямо сейчас, тем сильнее желание расти и развиваться дальше.


Как правильно мечтать, или искусство делать невозможное возможным

Способность к визионерству, — то есть, умению периодически реально ходить в своею мечту, — в психологии лидерства считается одним из основных качеств лидера. Но мечтать можно по-разному. Одно дело — грезить, как незабвенный персонаж гоголевских «Мертвых душ» Манилов, что «государь наградит нас с Чичиковым за нашу великую дружбу», или часами фантазировать о своей высадке не Венеру. Другое дело — постоянно мысленно закидывать себя в момент, когда твоя истинная мечта уже полностью реализована — видеть, как ты при этом одет, какая у тебя прическа, что на ногах. Слышать, как звучит твой голос, когда ты отдаешь рабочие распоряжения, и как он меняется, когда ты общаешься с семьей. Точно знать, как выглядит твой будущий офис и как в нем расположена мебель. Заранее побывать в местах, где ты проводишь свой отпуск с членами своей семьи и где ужинаешь с ними в выходные. Первая, «мечтательная стратегия Манилова», — неправильная, вторая — правильная.

В НЛП мы осознанно учимся мечтать правильно, моделируя опыт людей, которые умели это делать, и на это уходит несколько полных дней моего базового курса «НЛП-Практик».

О пользе мечтания продвинутые авторы книг говорили еще задолго до НЛП, но не учили, как это делать правильно, настаивая в основном на регулярности. Но и без правильной стратегии один лишь факт ежедневного мечтания тоже порой творил чудеса!

За несколько десятилетий до рождения НЛП Наполеон Хилл написал бестселлер под названием «Думай и богатей», актуальный и по сей день, на котором выросло не одно поколение первых лиц США в политике и в большом бизнесе. В своей книге Наполеон Хилл советует сделать мечту ежедневной практикой. Он предлагает официально «прописать» ее в свою жизнь, выделив ей ежедневно по полчаса: просто сидеть и представлять себе самого себя, успешно осуществляющего то или иное поведение, находясь в своей мечте. И это действительно работает! У человека, регулярно выполняющего данную практику, через какое-то время проявляются реальные пути достижения мечты, и он начинает уже совершенно осознанно к ним двигаться, с каждым шагом все лучше понимая, что свобода в реализации жизни — право, данное ему от рождения. Но изначально мало кто отдает себе отчет в том, что именно правильная мечта лучше всего освобождает наш мозг и позволяет осуществлять реализацию жизненной стратегии, в корне отличной от того, что человек делал раньше.

Безупречные мечтатели — Арнольд Шварценеггер, Энтони Роббинс и Опра Уинфри


Начнем с Арнольда Шварценеггера, умудрившегося в одной жизни стать чемпионом по бодибилдингу, реализоваться как известный актёр и как успешный политик! Немыслимо!

У нас нет прямых подтверждений, что он обучался НЛП, но для достижения своих целей Арнольд действительно использовал многие принципы и техники, наводящие на мысли именно о Нейролингвистическом Программировании.

Его жизненный победоносный путь отнюдь не был устлан розами, — о трудностях на пути к мечте мы еще поговорим, — но он с детства активно визуализировал свои мечты. Шварценеггер представлял себе, как выигрывает чемпионаты по бодибилдингу, как он становится кинозвездой и как входит в политику. Когда он был подростком, стены его комнаты были обвешаны не фотографиями красоток, а изображениями мужчин с идеальными телами, — родители Арнольда даже переживали, все ли с их сыном в порядке.

Ему всегда было плевать, что думают о нем другие, зато он четко знал, к чему идет — куда чаще встречается противоположная стратегия, когда человек не очень понимает, чего хочет лично он, а больше ориентируется на мнение других.

Постепенно у Шварценеггера сформировался четкий план достижения своей мечты — даже нескольких, — то есть они превратились в цели, и теперь все мы видим, что Арнольд Шварценеггер действительно реализовал все, о чем мечтал. А в самые сложные моменты он использовал специальные методы и техники, которые помогали ему сохранять концентрацию и уверенно управлять своим состоянием. Таких техник в НЛП велико множество — на одном только базовом курсе «НЛП-Практик» мы осваиваем их больше 30-ти… Надо заметить, что такие мотивированные и целеустремленные клиенты как Шварценеггер — просто мечта психологов!

А вот путь Энтони Роббинса — одного из самых известных в мире мотивационных ораторов и коучей, неразрывно связан именно с Нейролингвистическим Программированием, и он постоянно об этом говорит.

Роббинс даже знаком с первой командой молодых ученых — создателей и разработчиков НЛП, в число которых входила психолог и антрополог Джудит Делозье. Именно у нее Энтони прошел НЛП-обучение и тут же стал активно применять этот метод в своей жизни, в работе и личностной трансформации. Как вы думаете, что сыграло ключевую роль в его успехе? Ежедневное проживание своей мечты! Изо дня в день Энтони формировал ясное видение своего будущего — в бизнесе, выступлениях и личной жизни, и таким образом запрограммировал свой мозг на достижение всех своих амбиционных мечт и целей. В итоге он стал тем, кем стал — многие считают его бизнес-тренером номер один в мире. Здесь мнения, конечно, могут расходиться, но, в любом случае, он является самым высокооплачиваемым в мире бизнес-тренером. Кроме того, у Энтони солидный «послужной список»: он консультировал Билла Клинтона, в его семинарах неоднократно участвовала Опра Уинфри, а также многие знаменитые представители большого бизнеса и спорта. У Энтони Роббинса нет сомнений, что любой человек может достигнуть невероятных высот, — нужно лишь правильно настроить своё сознание и бессознательное при помощи методов и техник НЛП.

А теперь несколько слов об Опре Уинфри — друге и творческом партнере Энтони Роббинса, женщине, которая всегда бесконечно ценила его идеи и советы.

Сейчас Опра Уинфри — одна из самых влиятельных, богатых и известных женщин мира. А начала она свою карьеру с большой мечты — изменить мир телевидения. И в итоге через свою работу Опра воплотила смысл своей жизни — помогать людям, которые приходят к ней на шоу, раскрыть свои потенциалы.

Одной из самых важных составляющих ее успеха стало умение мечтать и видеть свои цели — так, как если бы они были уже достигнуты. По ее мнению, это позволяет правильно настроить свой мозг, чтобы он привыкал фокусировался на путях к успеху, а не на преградах: тогда от человека начинает исходить особая энергия, каждый день привлекающая к нему все новые и новые возможности. В результате Опра смогла не только достичь своей цели, став успешной телеведущей, но и построить целую медиаимперию, которая сделала её одной из самых богатых женщин мира. Пример Опры Уинфри, как и пример ее единомышленника Энтони Роббинса, ярко показывает, что, владея инструментами и методами НЛП, позволяющими правильно направить свои мысли и энергию, каждый человек может преодолеть собственные ограничения и прийти к реализации своей мечты — в реальность.


Проблемы и преграды на пути к мечте

Согласно философии НЛП, негативные обстоятельства на пути реализации жизненных планов — это всегда интересные вызовы, которые представляют собой бесценный опыт в совершенствовании ваших стратегий и в итоге оказываются дополнительным источником энергии на пути к реализации мечты в реальность во всех сферах жизни.
Давайте рассмотрим с этой точки зрения опыт все тех же Арнольда, Энтони и Опры.

Арнольд Шварценеггер: как стать губернатором, чемпионом и звездой кинематографа в чужой стране, плохо владея ее языком

Он родился в маленьком австрийском городке, и семья его была бедной — далеко не очевидные условия, чтобы мечтать о карьере чемпиона, звезды Голливуда и губернатора богатейшего штата США. Но Арнольд не согласился с тем, что обстоятельства жизни несовместимы с его мечтой и… правильно мечтал каждый день!

Переехав в США, Арнольд, казалось бы, осуществил серьезный шаг на пути к своей заветной цели. Но тут перед ним воздвиглись новые, еще более серьезные препятствия: Арнольд столкнулся с языковым барьером, трудностями в общении и адаптацией к новой для себя культуре. Недоверие и насмешки были типичной реакцией на его попытки продвинуться как в бодибилдинге, так и актерстве, и вообще мало кто из его окружения верил, что он сможет сделать карьеру в Голливуде, особенно с его акцентом, происхождением и профессией культуриста. Над ним смеялись. Но Арнольд не собирался сдаваться и каждый день продолжал упражняться в видении своей мечты.

Сильные конкуренты, травмы, проблемы в личной жизни — все это не только не остановило, но и даже в какой-то степени раззадорило нашего славного Терминатора — вот уж роль как будто прямо под него написана!

И в итоге Арнольда Шварценеггера знает весь мир! К нему можно по-разному относиться как к актеру, — понятно, что он не Джонни Депп и не Дастин Хоффман. Но этот человек, без всякого сомнения, может служить великим образцом верности своей мечте и беспрецедентной самодисциплины. И именно поэтому его история способна вдохновить даже самых утонченных интеллектуалов.


Энтони Роббинс: нищета и постоянная угроза жизни – это еще не повод, чтобы не мечтать

Теперь поговорим о том, через какие барьеры и преграды шел к своей мечте Энтони Роббинс.

Он родился в многодетной бедой семье, где постоянно ощущалась острая нехватка денег. К тому же отец Энтони оставил семью, что стало для нее серьёзным ударом. С матерью тоже все было отнюдь не безоблачно. В своих выступлениях Энтони часто рассказывает об одном по-настоящему страшном для детской психики эпизоде, когда его эмоционально неустойчивая мать, страдавшая зависимостями, гонялась за ним с ножом… В таких условиях, напрямую способствующих развитию в ребенке неуверенности в своих силах и способностях, научиться правильно мечтать и вправду крайне сложно. Но Энтони оказался не из тех, кто рад перекладывать ответственность за собственную пассивность и бездействие на «недостаточно любящих» родителей, как это сейчас случается сплошь и рядом. Напротив, он утверждает, что подобные эпизоды закалили его характер и усилили мотивацию полностью изменить свою жизнь и социальную среду. Еще в детском возрасте он решил, что не допустит, чтобы окружение, в котором он родился, определяло его будущее, и что он будет сам формировать свою судьбу, используя технологии НЛП.

И Энтони Роббинс ежедневно жил в своей мечте, правильно формировал свои результаты, научился мастерски управлять своим состоянием и непрерывно шел вперед, — сквозь стресс, скепсис, физические травмы и проблемы в личных отношениях. В итоге он реализовал свои мечты, осуществил намеченные цели и пришел к созданию собственной системы личностного роста и успеха, благодаря которой, с его подачи, многие люди встали на этот путь.


Опра Уинфри: от малолетней матери-одиночки до правительницы медиаимперии

Как и Энтони Роббинс, Опра выросла в условиях нищеты и насилия. В возрасте 14 лет она родила ребенка, который, к сожалению, вскоре умер, что стало для неё огромной трагедией.

Она начала делать свою карьеру на телевидении, убежденная в собственной непривлекательности и незначительности, переживая постоянные отказы, испытывая дискриминацию и предвзятое отношение в среде шоу-бизнеса, где тогда царил «патриархат». Но Опра постоянно представляла себя на вершине успеха, переосмысливала травматические события своего детства, находя в них новый источник сил (техника рефрейминга), училась управлять своими состояниями и эмоциями, осознанно взращивала уверенность в себе.

Работая со своими негативными установками при помощи тех же методов НЛП, она изменила свое изначальное деструктивное убеждение, что её жизнь не может измениться к лучшему, и пришла к глубинному осознанию, что она может управлять своей судьбой и создать свою собственную реальность. Так, шаг за шагом, Опра росла сама в себе и в профессии, которую избрала делом своей жизни.

В конце концов, благодаря своей колоссальной внутренней силе и методам НЛП, Опра Уинфри не только преодолела множество жизненных препятствий, но и стала символом силы, стойкости и возможности изменения своей судьбы. Её история вдохновляет миллионы людей по всему миру верить в себя и следовать своим мечтам.


Реализация жизненной программы и плана

Для успешной реализации жизненного плана требуется не только постановка целей, но и гибкость в подходе к их достижению. Илон Маск — яркий пример человека, который смог построить и воплотить в жизнь свой амбициозный план. Он регулярно использует визуализацию и четкое планирование для реализации жизненной стратегии и достижения целей, показывая, что реализация во всех сферах жизни возможна, если постоянно мечтать и одновременно следовать продуманному плану.


Свобода в реализации жизни

Свобода в реализации жизни — это возможность человека брать ответственность за свой путь и принимать самостоятельные решения. Вы знаете, что знаменитый режиссер Стивен Спилберг в начале своей карьеры получил несколько отказов? И несмотря на это, он упорно продолжал следовать своей мечте стать режиссером. Его успех иллюстрирует силу внутренней свободы и уверенности в своих решениях, которые помогли ему достичь реализации своей жизненной программы.


Заключение

«Мечтать не вредно, вредно не мечтать». Я не знаю, кто это сказал, но мне нравится! В этой статье моей главной целью было вдохновить вас красивыми реальными примерами настройки на правильные мечты.

Главный вывод, который просто напрашивается из всех описанных мной жизненных историй, — это то, что мечтать не только можно, но и необходимо, если хочешь ставить перед собой масштабные цели и задачи. Мечта вдохновляет и окрыляет. Цель — это та часть мечты, за которую мы берем на себя ответственность в определенных временных рамках. На курсе «НЛП-Практик» мы приступаем непосредственно к формированию результата только после того, как все участники продемонстрировали умение талантливо мечтать, — многие, кстати, делают это впервые только во время обучения на курсе. И опыт правильной мечты для них становится настоящим инсайтом.

Мечтать никогда не поздно, главное делать это правильно! И ни в коем случае не останавливаться, когда мечта уже стала твоей реальностью! Потому что, если человек, даже многого достигший, вдруг решает, что реализация его жизненной программы завершена и можно, наконец, «расслабиться», то он рискует очень быстро потерять все, что у него есть. Реализация жизненных целей и мечтаний — это бесконечный процесс, и пока мы находим пространство для реализации всё новых и новых жизненных целей и для реализации своей мечты, жизнь продолжается!

🔗 Полезные ссылки по теме