Недавно я получила письмо от одной подписчицы, мамы двоих детей:
«Надежда, а есть какие-то общие рекомендации для родителей, у кого дети — школьники разного возраста? Младший в первый класс идёт и очень переживает, боится, прям до истерик доходит. Ему может как-то помочь ваше нейролингвистическое программирование? Ваши НЛП книги отдельно детско-родительской тему не освещают. А моей у старшей сейчас переходной возраст и полное отторжение школы, за лето с трудом заставила читать то, что положено по программе, и то со скандалами. Как с ней быть не знаю, и ругаться не хочется, и по-другому не получается… И, честно говоря, я сама не всегда понимаю, как справляться с собственными жизненными трудностями. А тут еще и детей надо поддерживать. Может, подскажете?»
Это письмо — не единственное. Мне часто пишут родители, и у большинства из них схожие проблемы и чувства, особенно перед началом учебного года — тревога, растерянность, желание помочь ребёнку, но при этом не передавить и не испортить с ним отношения. Давайте вместе разберёмся с этим вопросом.
Первоклассник и его тревога: что на самом деле пугает ребёнка?
Первый класс — это всегда огромный стресс, как бы ребенок ни мечтал в детском садике о новом статусе ученика. На самом же деле, для первоклассника это целый экзистенциальный переход: из мира игры и свободы он попадает в жёстко структурированную систему правил. Мы, взрослые, часто недооцениваем масштаб такого события. Для ребёнка пойти в школу — это практически то же самое, что для взрослого человека впервые выйти на работу в новой стране, где ты никого не знаешь, плохо понимаешь язык и правила, и при этом тебя уже оценивают по полной программе.
Отвечая на вопрос той мамы, а также на другие похожие вопросы, я, конечно, не могу изложить весь мой курс НЛП Практик и содержание своего тренинга по коммуникации, где мы в лицах отрабатываем навыки общения, в том числе и детско-родительские. Но я с радостью поделюсь с вами универсальными принципами помощи и поддержки школьников младшего и подросткового возраста — и как психолог, и как мама четверых разновозрастных детей, самому юному из которых сейчас шестнадцать.
Отвечая на вопрос той мамы, а также на другие похожие вопросы, я, конечно, не могу изложить весь мой курс НЛП Практик и содержание своего тренинга по коммуникации, где мы в лицах отрабатываем навыки общения, в том числе и детско-родительские. Но я с радостью поделюсь с вами универсальными принципами помощи и поддержки школьников младшего и подросткового возраста — и как психолог, и как мама четверых разновозрастных детей, самому юному из которых сейчас шестнадцать.
Что же делать нам, родителям, чтобы действительно помочь своим детям?
1. Дать ребенку право на его страх (речь о первоклассниках).
Не говорить: «Как же можно бояться школы??? Это же так интересно!», а наоборот — назвать чувства своими именами: «Ты, наверное, волнуешься, и, может быть, тебе даже немножко страшно. Ты знаешь, это нормально, ведь перед чем-то новым и важным люди часто волнуются, и взрослые тоже». Когда ребёнок слышит, что его эмоции признают, то тревога и страх существенно снижается.
2. Показывать ребенку, что он в безопасности.
Хорошо помогает заблаговременная «прививка-знакомство» со школой: заранее вместе туда сходить, пройтись по коридорам, рассмотреть стены с фотографиями, разобраться, кто на них запечатлен, показать ребенку его класс, посидеть вместе за партой, показать, в каком ряду и на каком месте сидели вы в школьные годы, познакомиться с учителем, отнести ему коробку конфет. Чем меньше у ребенка «неизвестного», тем меньше его тревога и страх.
3. Создать ритуал безопасности и уюта.
Детям важно иметь маленькие «волшебные якоря безопасности»: любимая заколка, «которая помогает лучше думать», брелок,"который помогает запоминать", закладка для учебников, «которая помогает хорошо читать». Такие «талисманы» дают ощущение связи с домом и снижают стресс.
4. Хвалить ребенка за его усилия, а не за результат.
Первые недели ребёнку важно не «хорошо учиться», а просто справляться. Ваша фраза «Ты у меня такой молодец! Так уверенно осваиваешься в новой обстановке! Вот уже про новых знакомых рассказываешь — здорово!» звучит куда ценнее, чем «Молодец, что написал все палочки правильно».
Не говорить: «Как же можно бояться школы??? Это же так интересно!», а наоборот — назвать чувства своими именами: «Ты, наверное, волнуешься, и, может быть, тебе даже немножко страшно. Ты знаешь, это нормально, ведь перед чем-то новым и важным люди часто волнуются, и взрослые тоже». Когда ребёнок слышит, что его эмоции признают, то тревога и страх существенно снижается.
2. Показывать ребенку, что он в безопасности.
Хорошо помогает заблаговременная «прививка-знакомство» со школой: заранее вместе туда сходить, пройтись по коридорам, рассмотреть стены с фотографиями, разобраться, кто на них запечатлен, показать ребенку его класс, посидеть вместе за партой, показать, в каком ряду и на каком месте сидели вы в школьные годы, познакомиться с учителем, отнести ему коробку конфет. Чем меньше у ребенка «неизвестного», тем меньше его тревога и страх.
3. Создать ритуал безопасности и уюта.
Детям важно иметь маленькие «волшебные якоря безопасности»: любимая заколка, «которая помогает лучше думать», брелок,"который помогает запоминать", закладка для учебников, «которая помогает хорошо читать». Такие «талисманы» дают ощущение связи с домом и снижают стресс.
4. Хвалить ребенка за его усилия, а не за результат.
Первые недели ребёнку важно не «хорошо учиться», а просто справляться. Ваша фраза «Ты у меня такой молодец! Так уверенно осваиваешься в новой обстановке! Вот уже про новых знакомых рассказываешь — здорово!» звучит куда ценнее, чем «Молодец, что написал все палочки правильно».
Подросток и его бунт против школы: как не разрушить отношения
Переходный возраст всегда связан с борьбой за независимость, но сам подросток при этом крайне уязвим и неустойчив, потому что «зависает» между двумя ипостасями: уже не ребёнок, но ещё и не взрослый. Школа в этот период часто воспринимается им как некий свод «навязанных правил», и именно поэтому у него возникает бунт: «Не хочу учиться, не буду читать, мне все это неинтересно, оставьте меня в покое».
Как реагировать родителям?
1. Прекратить постоянный контроль.
Как это ни странно, подросток больше всего нуждается не в контроле, а в тепле и доверии. Если проверять каждую страницу его тетради, он будет сопротивляться. Но если вы скажете, «Я знаю, ты справишься, но если вдруг нужно немножко помочь, я рядом», то вы дадите ребенку шанс почувствовать и свою ответственность — как взрослому человеку, и безопасность — как ребенку.
2. Не путать лень с поиском себя.
Многие подростки отказываются от учебы не из-за «лени», а потому что им важно понять: «Зачем мне это? Где это в моей жизни пригодится?» И именно здесь можно мягко подвести разговор к главному — учеба и книги помогают не только получать знания, но и понимать, как достигать своих целей и как найти радость в жизни. Подростку важно понимать: смысл в том, что он учится исключительно для себя, а не «потому что так надо».
3. Теплые разговоры важнее контроля.
Лучше двадцать минут поговорить с ребенком о его жизни, друзьях и планах, чем ругать за недоделанные уроки. Учёба наверстается, — не сейчас, так потом, — а вот потерянное доверие восстанавливать действительно очень трудно.
4. Сделайте союзником учителя.
Часто родителям и педагогам кажется, что они находятся по разные стороны баррикад, но открою вам «страшный секрет»: учитель — тоже человек, и он тоже нуждается в тепле и поддержке. Как и любой человек, он оттаивает, если вы замечаете его добросовестность и интересуетесь, как ему удается справляться с такой нагрузкой. Учителю приятно, когда вы искренне интересуетесь, как прошел его отпуск и успел ли он отдохнуть… И если вы будете в ваших повседневных разговорах с ребенком как бы невзначай показывать, что по-человечески очень хорошо относитесь к его классному руководителю, цените его профессионализм и ответственность, что вы видите, как тот старается сделать жизнь своих учеников веселее и интереснее, то и подросток вслед за вами начнет относиться к учителю с гораздо большим пониманием.
Как это ни странно, подросток больше всего нуждается не в контроле, а в тепле и доверии. Если проверять каждую страницу его тетради, он будет сопротивляться. Но если вы скажете, «Я знаю, ты справишься, но если вдруг нужно немножко помочь, я рядом», то вы дадите ребенку шанс почувствовать и свою ответственность — как взрослому человеку, и безопасность — как ребенку.
2. Не путать лень с поиском себя.
Многие подростки отказываются от учебы не из-за «лени», а потому что им важно понять: «Зачем мне это? Где это в моей жизни пригодится?» И именно здесь можно мягко подвести разговор к главному — учеба и книги помогают не только получать знания, но и понимать, как достигать своих целей и как найти радость в жизни. Подростку важно понимать: смысл в том, что он учится исключительно для себя, а не «потому что так надо».
3. Теплые разговоры важнее контроля.
Лучше двадцать минут поговорить с ребенком о его жизни, друзьях и планах, чем ругать за недоделанные уроки. Учёба наверстается, — не сейчас, так потом, — а вот потерянное доверие восстанавливать действительно очень трудно.
4. Сделайте союзником учителя.
Часто родителям и педагогам кажется, что они находятся по разные стороны баррикад, но открою вам «страшный секрет»: учитель — тоже человек, и он тоже нуждается в тепле и поддержке. Как и любой человек, он оттаивает, если вы замечаете его добросовестность и интересуетесь, как ему удается справляться с такой нагрузкой. Учителю приятно, когда вы искренне интересуетесь, как прошел его отпуск и успел ли он отдохнуть… И если вы будете в ваших повседневных разговорах с ребенком как бы невзначай показывать, что по-человечески очень хорошо относитесь к его классному руководителю, цените его профессионализм и ответственность, что вы видите, как тот старается сделать жизнь своих учеников веселее и интереснее, то и подросток вслед за вами начнет относиться к учителю с гораздо большим пониманием.
Общие рекомендации для родителей любого возраста
— Не живите вместо ребёнка. Ваша задача — не открывать перед ним все двери, а помочь ему научиться открывать их самому.
— Сохраняйте тепло дома. Пусть ребёнок знает: школа — это его работа, а дом — это место, где его всегда ждут, принимают и любят в любом качестве.
— Не сравнивайте. Сравнение с другими детьми напрочь убивает мотивацию. Зато отлично работает позитивное сравнение с самим собой: «Смотри, насколько у тебя лучше получается, чем неделю назад! Ты так быстро учишься!».
— Помните про баланс. У ребёнка должно быть время не только на учёбу, но и на отдых, физическую активность, чтение, творчество, общение с семьей и сверстниками. Да, организовать это всё непросто и еще сложнее сбалансировать. Остается только постоянно пробовать разные варианты, помня, что ничего нельзя зафиксировать раз и навсегда — ребенок растет, и придется внимательно следить, как меняется структура его предпочтений. Заметив у него новое увлечение или стойкое охлаждение к чему-либо из текущих занятий, нужно просто поговорить с ним об этом и, если нужно, внести некоторые коррективы в его расписание.
Откровенные семейные разговоры — это и есть ваше общее ежедневное обучение коммуникации в тренингах прямо у себя дома: вы учитесь слышать друг друга, быть вместе в любой ситуации и оказывать друг другу эмоциональную поддержку.
— Сохраняйте тепло дома. Пусть ребёнок знает: школа — это его работа, а дом — это место, где его всегда ждут, принимают и любят в любом качестве.
— Не сравнивайте. Сравнение с другими детьми напрочь убивает мотивацию. Зато отлично работает позитивное сравнение с самим собой: «Смотри, насколько у тебя лучше получается, чем неделю назад! Ты так быстро учишься!».
— Помните про баланс. У ребёнка должно быть время не только на учёбу, но и на отдых, физическую активность, чтение, творчество, общение с семьей и сверстниками. Да, организовать это всё непросто и еще сложнее сбалансировать. Остается только постоянно пробовать разные варианты, помня, что ничего нельзя зафиксировать раз и навсегда — ребенок растет, и придется внимательно следить, как меняется структура его предпочтений. Заметив у него новое увлечение или стойкое охлаждение к чему-либо из текущих занятий, нужно просто поговорить с ним об этом и, если нужно, внести некоторые коррективы в его расписание.
Откровенные семейные разговоры — это и есть ваше общее ежедневное обучение коммуникации в тренингах прямо у себя дома: вы учитесь слышать друг друга, быть вместе в любой ситуации и оказывать друг другу эмоциональную поддержку.
Что особенно важно понять родителям: школа — это не только про ребёнка, но и во многом про нас
Часто, когда мы говорим «мой ребёнок боится школы», за этим стоит наша собственная тревога: «А вдруг он не справится? А вдруг ему там будет плохо? А вдруг я окажусь плохим родителем?» А ребенок тем временем бессознательно считывает и «забирает себе» родительские эмоции — особенно того из них, с кем он чаще в контакте. Отсюда вывод: если мама или папа спокойны и уверены, то и ребенок будет испытывать те же чувства.
В школьные годы дети осваивают не только таблицу умножения, а затем сложные теоремы: в первую очередь, они учатся у нас, перенимая наше отношение к самой жизни. И если они по нам видят, что к трудностям можно относиться спокойно, подходя к их решению творчески, то они с радостью заберут эту стратегию себе.
В школьные годы дети осваивают не только таблицу умножения, а затем сложные теоремы: в первую очередь, они учатся у нас, перенимая наше отношение к самой жизни. И если они по нам видят, что к трудностям можно относиться спокойно, подходя к их решению творчески, то они с радостью заберут эту стратегию себе.
Вместо заключения
Каждый ребёнок проходит свой путь за свои школьные годы: кто-то идёт по нему с радостью, кто-то — с истериками, кто-то — с бунтом. И всегда работает только одно общее правило: детям нужна не идеальная школа, а живые, любящие и внимательные родители, которым самим интересно жить и каждый день узнавать что-то новое.
И тогда рядом с вами ребёнок не только научится учиться, но и поймет лично для себя, как ему идти к своим вершинам и как найти настоящую радость в своей жизни, несмотря на встречающиеся трудности.
И тогда рядом с вами ребёнок не только научится учиться, но и поймет лично для себя, как ему идти к своим вершинам и как найти настоящую радость в своей жизни, несмотря на встречающиеся трудности.
Все актуальные новости, анонсы и свежие материалы быстрее всего выходят в моем Телеграм-канале «Берег Силы».
Переходите и подписывайтесь, чтобы не пропускать новые статьи!
Переходите и подписывайтесь, чтобы не пропускать новые статьи!
