За последние годы запрос на осознанную, экологичную коммуникацию вырос многократно. Люди ищут способы научиться договариваться, а не противостоять друг другу, избавиться от внутренних ограничений, а не жаловаться на постоянные неудачи, научиться понимать себя и других, а не предъявлять бесконечные претензии. И все чаще эти поиски приводят людей к нейролингвистическому программированию (НЛП). Но что это такое на самом деле? И как понять для себя, насколько необходимо НЛП обучение конкретно вам?
Что такое НЛП?
Нейролингвистическое программирование — это прикладной психологический метод, который изучает, как наше мышление, язык и поведение связаны между собой. Простыми словами, НЛП показывает, как мы создаём свою реальность и как её можно сознательно перестроить — точнее, «перепрограммировать» — чтобы легко и весело достигать своих целей, гармонично распределяясь между остальными значимыми сферами своей жизни.
Это не мистика и не чудо-метод, как его иногда подают в интернете. НЛП — это основанная на опыте теоретическая база и набор работающих инструментов, который включает:
— техники управления эмоциями и состояниями,
— технологии успешной коммуникации,
— практики быстрого изменения убеждений,
— и многое другое.
— техники управления эмоциями и состояниями,
— технологии успешной коммуникации,
— практики быстрого изменения убеждений,
— и многое другое.
На кого рассчитано НЛП обучение? Оно нужно:
● Психологам, коучам, консультантам — как базовая система работы с клиентами
● Предпринимателям и руководителям — чтобы чувствовать людей и управлять ими без давления
● Медикам — для контакта с пациентами и включение в свою речь незаметных установок на их выздоровление
● Родителям — чтобы по-настоящему слышать своих детей и быть ими правильно услышанными
● И, конечно, всем, кто хочет улучшить качество и уровень своей жизни, обрести устойчивую гармонию в личных отношениях, освоить новые продуктивные стратегии мышления и т. д.
● Предпринимателям и руководителям — чтобы чувствовать людей и управлять ими без давления
● Медикам — для контакта с пациентами и включение в свою речь незаметных установок на их выздоровление
● Родителям — чтобы по-настоящему слышать своих детей и быть ими правильно услышанными
● И, конечно, всем, кто хочет улучшить качество и уровень своей жизни, обрести устойчивую гармонию в личных отношениях, освоить новые продуктивные стратегии мышления и т. д.
НЛП — это не только инструмент коммуникации. Это, прежде всего, навык управления собой: своим фокусом внимания, состоянием, реакциями.
НЛП для начинающих: с чего начать?
Если вы впервые слышите о НЛП, логично начать с ознакомления — статей, вводных лекций, возможно, почитать связанные с НЛП книги. Это поможет расширить кругозор и составить о нем общее представление.
Но здесь есть важное «но».
НЛП книги действительно могут быть полезны, но изучать НЛП только по ним — всё равно что учиться единоборствам по самоучителю. Вы можете понять движения, но не освоите ни силу, ни скорость, ни реакцию. Практика — это то, что нельзя прочитать. Её нужно регулярно осуществлять.
Именно поэтому, если вы действительно хотите получить результат, оптимальный путь — это работав группе с опытным НЛП тренером, с обязательной практикой и постоянной обратной связью. Тогда это и безопасно, и эффективно.
Но здесь есть важное «но».
НЛП книги действительно могут быть полезны, но изучать НЛП только по ним — всё равно что учиться единоборствам по самоучителю. Вы можете понять движения, но не освоите ни силу, ни скорость, ни реакцию. Практика — это то, что нельзя прочитать. Её нужно регулярно осуществлять.
Именно поэтому, если вы действительно хотите получить результат, оптимальный путь — это работав группе с опытным НЛП тренером, с обязательной практикой и постоянной обратной связью. Тогда это и безопасно, и эффективно.
Что включает в себя базовый курс НЛП практик
НЛП практик — это фундаментальный уровень обучения, с которого начинают большинство студентов. Он даёт:
● понимание, как устроено наше восприятие мира
● владение основными техниками (якоря, раппорт, субмодальности, рефрейминг и др.)
● развитие мастерства в коммуникации
● навыки работы с убеждениями и внутренними конфликтами
● и, конечно, многократное усиление уверенность в себе
На курсы НЛП приходят люди с очень разным опытом — от студентов до топ-менеджеров и собственников бизнеса. И каждый находит то, что становится именно его инструментом — не копией кого-то, а своим уникальным стилем.
● владение основными техниками (якоря, раппорт, субмодальности, рефрейминг и др.)
● развитие мастерства в коммуникации
● навыки работы с убеждениями и внутренними конфликтами
● и, конечно, многократное усиление уверенность в себе
На курсы НЛП приходят люди с очень разным опытом — от студентов до топ-менеджеров и собственников бизнеса. И каждый находит то, что становится именно его инструментом — не копией кого-то, а своим уникальным стилем.
Почему важно выбирать качественные курсы НЛП
Сейчас НЛП преподают многие — но далеко не все делают это профессионально и экологично. Обратите внимание:
● есть ли у НЛП-Тренера реальный практический опыт
● как построен курс: теория ли это, или настоящая практика
● с кем вы будете учиться — важна атмосфера группы
● и, конечно, насколько вам откликается личность Тренера, его ценности и его подход
● как построен курс: теория ли это, или настоящая практика
● с кем вы будете учиться — важна атмосфера группы
● и, конечно, насколько вам откликается личность Тренера, его ценности и его подход
Хороший курс — это не только много техник. Это, прежде всего, вдохновляющее безопасное пространство, где можно смело пробовать новое, не бояться ошибаться, осознанно идти вглубь себя, находить там опору и радостно менять старые шаблоны.
Что даёт НЛП в итоге
● Умение сознательно управлять своими эмоциями, состояниями и реакциями, а не предоставлять это делать вашему окружению или обстоятельствам
● Навыки выстраивания контакта — с любым человеком, быстро и естественно
● Способность легко расставаться с внутренними ограничениями, которые раньше тормозили
● И главное — понимание, как устроены люди и как общаться с ними результативно, но и не нарушая при этом их границ
● Навыки выстраивания контакта — с любым человеком, быстро и естественно
● Способность легко расставаться с внутренними ограничениями, которые раньше тормозили
● И главное — понимание, как устроены люди и как общаться с ними результативно, но и не нарушая при этом их границ
Вывод
Нейролингвистическое программирование — это система осознанности и практики с мощными результатами, которые напрямую зависят от вашей личной мотивации и включенности.
Если вы хотите не просто прочитать об НЛП, а по-настоящему его освоить идите на курс к сильному НЛП-Тренеру, где предполагается много практики с супервизией и обратной связью.
Как показывает опыт наших выпускников, это может стать одним из самых трансформирующих и важных этапов в вашей жизни.
Если вы хотите не просто прочитать об НЛП, а по-настоящему его освоить идите на курс к сильному НЛП-Тренеру, где предполагается много практики с супервизией и обратной связью.
Как показывает опыт наших выпускников, это может стать одним из самых трансформирующих и важных этапов в вашей жизни.
