Стоит человеку сказать вслух о чём-то желанном, как рядом непременно находится тот, кто советует умерить запросы, а порой мы и сами обрываем себя первыми. Эта статья отвечает на вопрос о том, что именно прячется за насмешливым выражением «раскатал губу», чем живое желание отличается от требовательного ожидания и как вернуть себе право хотеть, не разбиваясь при этом о реальность.
Откуда взялось выражение «раскатать губу»?
Происхождение у фразы простое и очень телесное, без древнегреческих красивых легенд. В её основе — образ человека, у которого при виде чего-то вкусненького губа сама собой отвисает от предвкушения, как текут слюнки у проголодавшегося. Губа как будто сама тянется к чему-то лакомому, хотя, в человеческом случае, этого мог никто и не обещать.
Отсюда и колкий ответ «закатай губу обратно»: размечтался сверх меры, поубавь-ка аппетит. По соседству живёт еще одна грубоватая присказка «губа не дура» — это уже про умение выбрать себе лучшее. Любопытно, что одна и та же часть лица сделалась знаком сразу двух проявлений: и здорового вкуса к жизни, и неприличной жадности. В этой двойственности видно, как противоречиво мы относимся к самому факту хотения — то ли это признак того, что живой, то ли повод испугаться смелости собственных желаний.
Отсюда и колкий ответ «закатай губу обратно»: размечтался сверх меры, поубавь-ка аппетит. По соседству живёт еще одна грубоватая присказка «губа не дура» — это уже про умение выбрать себе лучшее. Любопытно, что одна и та же часть лица сделалась знаком сразу двух проявлений: и здорового вкуса к жизни, и неприличной жадности. В этой двойственности видно, как противоречиво мы относимся к самому факту хотения — то ли это признак того, что живой, то ли повод испугаться смелости собственных желаний.
Чем желание отличается от ожидания?
Желание — это живая тяга к чему-то, тёплый интерес, азарт. Это движение навстречу тому, что реально нас манит. Ожидание устроено иначе: это уже некая внутренняя убеждённость, что желаемое мне положено по умолчанию и мир обязан выдать его без проволочек. Различать в себе эти два состояния действительно важно, потому что в речи они как правило сливаются.
Тягу можно метафорически описать, как стремление комнатного растения поворачивать свои листики к солнцу: он просто тянется, но при этом не диктует солнцу условий. А ожидание больше похоже на закрученную до отказа пружину — и тем больнее она бьет, если жизнь решит по-своему. Колкость про губу метит, по сути, не в само «захотел», а в то, что человек уже мысленно присвоил себе несбывшееся и прожил его наперёд, а теперь стоит на пороге почти запрограммированной обиды.
Но вот тут-то и кроется подвох: замахиваясь на необоснованное ожидание, расхожая мудрость нередко задевает заодно и само желание. Ребёнок, которому в ответ на каждое его «хочу» привычно советовали остыть, говорили что-то вроде «много хочешь, мало получишь» или «ну-ну, мечтать не вредно», рано или поздно усваивает невесёлое правило: тянуться к чему-то рискованно, и куда надёжнее заранее ничего не ждать и соглашаться на скромное, чтобы не нарваться.
Но вот тут-то и кроется подвох: замахиваясь на необоснованное ожидание, расхожая мудрость нередко задевает заодно и само желание. Ребёнок, которому в ответ на каждое его «хочу» привычно советовали остыть, говорили что-то вроде «много хочешь, мало получишь» или «ну-ну, мечтать не вредно», рано или поздно усваивает невесёлое правило: тянуться к чему-то рискованно, и куда надёжнее заранее ничего не ждать и соглашаться на скромное, чтобы не нарваться.
Как предвкушение превращается в ловушку?
Оно становится ловушкой в тот самый момент, когда мы мысленно присваиваем себе то, что нам ещё никем не обещано, и начинаем жить так, будто это уже наше. Чем подробнее мы обживаем желаемое в воображении, тем тяжелее потом расставаться с тем, чего на самом деле и не было.
На недавнем курсе НЛП Практик одна из участниц рассказала похожую историю про свою клиентку по имени Камилла. Та года полтора жила надеждой, что после защиты большого проекта её позовут в новый отдел руководителем, и в мечтах уже распланировала, кого позовёт в команду и как перестроит всю работу. Должность сделалась её собственностью задолго до того, как кто-либо наверху об этом задумался. Когда в итоге отдел возглавил приглашённый специалист, Камиллу буквально подкосило — не столько сам отказ ранил, сколько ощущение, что у неё отобрали то, что она давно считала своим. Самое примечательное, что за эти полтора года Камилла ни разу не обмолвилась о своих видах ни с руководством, ни с коллегами: тем временем желание, не сверенное с реальностью, незаметно разрослось до размеров безусловного права. И здесь то самое насмешливое «закатай губу» прозвучало бы скорее как отрезвляющий вопрос — а на чём, собственно, держится вся эта твоя уверенность? И в этом случае Камилла, возможно, заранее организовала бы себе встречу с руководством, рассказала им о своих планах, аргументировала бы это цифрами, показав свою вовлеченность в процесс развития компании, и тогда, возможно, руководству даже не пришлось бы искать кандидатуру на стороне.
На недавнем курсе НЛП Практик одна из участниц рассказала похожую историю про свою клиентку по имени Камилла. Та года полтора жила надеждой, что после защиты большого проекта её позовут в новый отдел руководителем, и в мечтах уже распланировала, кого позовёт в команду и как перестроит всю работу. Должность сделалась её собственностью задолго до того, как кто-либо наверху об этом задумался. Когда в итоге отдел возглавил приглашённый специалист, Камиллу буквально подкосило — не столько сам отказ ранил, сколько ощущение, что у неё отобрали то, что она давно считала своим. Самое примечательное, что за эти полтора года Камилла ни разу не обмолвилась о своих видах ни с руководством, ни с коллегами: тем временем желание, не сверенное с реальностью, незаметно разрослось до размеров безусловного права. И здесь то самое насмешливое «закатай губу» прозвучало бы скорее как отрезвляющий вопрос — а на чём, собственно, держится вся эта твоя уверенность? И в этом случае Камилла, возможно, заранее организовала бы себе встречу с руководством, рассказала им о своих планах, аргументировала бы это цифрами, показав свою вовлеченность в процесс развития компании, и тогда, возможно, руководству даже не пришлось бы искать кандидатуру на стороне.
Чей это голос велит закатать губу обратно?
Чаще всего это вовсе не наш собственный голос, а чей-то чужой, давно поселившийся внутри и звучащий теперь как будто от нашего имени. Он трезвый, уставший, заранее во всём разуверившийся, и срабатывает раньше любого «хочу», гася его на взлёте: и не мечтай, замахнулся не по росту, «по одежке вытягивай ножки».
Обычно за этой интонацией стоит кто-то из близких, кто когда-то искренне желал нам добра. Родитель, всю жизнь проживший на малом и пугавшийся детской мечты именно потому, что большая надежда сулит и большую боль при разочаровании. Старшие в семье, заставшие непростые времена, когда хотеть лишнего было попросту небезопасно. Они уговаривали нас умерить аппетит, пытаясь подстраховать нас от возможности падения, и не догадывались, что при этом заодно отучают нас и в принципе подниматься. Взрослому человеку важно расслышать в этом голосе чужую, давно отзвучавшую тревогу и аккуратно отделить её от себя нынешнего: страхи наших близких относились к их эпохе и их личным контекстам, а наше желание — оно про нашу собственную жизнь, и решать тут только нам.
Обычно за этой интонацией стоит кто-то из близких, кто когда-то искренне желал нам добра. Родитель, всю жизнь проживший на малом и пугавшийся детской мечты именно потому, что большая надежда сулит и большую боль при разочаровании. Старшие в семье, заставшие непростые времена, когда хотеть лишнего было попросту небезопасно. Они уговаривали нас умерить аппетит, пытаясь подстраховать нас от возможности падения, и не догадывались, что при этом заодно отучают нас и в принципе подниматься. Взрослому человеку важно расслышать в этом голосе чужую, давно отзвучавшую тревогу и аккуратно отделить её от себя нынешнего: страхи наших близких относились к их эпохе и их личным контекстам, а наше желание — оно про нашу собственную жизнь, и решать тут только нам.
Как вернуть себе право хотеть?
Начните с того, чтобы вернуть своему желанию звук: называйте свои «хочу» вслух, для начала — наедине с собой, и чтобы не было этого вечно извиняющегося «да это я так, ерунда». Постоянно проговариваемое вслух желание перестаёт быть «стыдным» секретом и делается обыкновенным фактом, с которым уже можно понемногу предпринимать конкретные шаги. Между тем как со спрятанным, в том числе и от самого себя, желанием ничего сделать невозможно.
Лучше один раз увидеть, чем сто раз прочитать. Если хотите увидеть, как НЛП работает в живом времени, с реальным запросом, — заранее регистрируйтесь на мою открытую встречу в Zoom: они у меня бывают не так часто. Будет демонстрация работы в техниках НЛП с реальным клиентским запросом. Подробнее → https://n-vladislavova.com/vstrecha
Следующий шаг — мягко, по-доброму отделить «чего я хочу» от «на что у меня есть основания рассчитывать». На первый взгляд это похоже на способ себя осадить, но в действительности это забота: мечта, сверенная с тем, что у нас на данный момент есть, перестаёт разбиваться о пустоту. Можно всем сердцем хотеть пожить у моря и при этом ясно видеть, что конкретно в этом году реально складываются разве что языковые курсы да короткий отпуск у речки, и такой трезвый взгляд оказывается не отказом от мечты, а первым настоящим шагом к ней. Полезно ещё спросить себя, чем подкреплена моя уверенность, что желаемое сбудется: если это понятные договорённостями, четко простроенные шаги и готовность вложить в это труд — прекрасно, аппетит здоровый; если же одним только пылким «мне очень хочется и я знаю, что я это заслужила» — лучше вернуть усебя к реальности самому, не дожидаясь, пока жизнь сделает это куда грубее.
Короткий итог
Зрелость не в том, чтобы разучиться хотеть, а в спокойной честности с собой: я хорошо знаю, чего хочу, говорю об этом открыто, делаю всё от меня зависящее и при этом оставляю за жизнью право время от времени приятно меня удивлять. Губа, раскатанная по делу, — это не жадность, а вкус к жизни и доверие к ней. Если честно, такую губу я постоянно наблюдаю у своих лошадей при виде сахара: у них при этом есть все основания предположить, что они его получат прямо сейчас.
Зрелость не в том, чтобы разучиться хотеть, а в спокойной честности с собой: я хорошо знаю, чего хочу, говорю об этом открыто, делаю всё от меня зависящее и при этом оставляю за жизнью право время от времени приятно меня удивлять. Губа, раскатанная по делу, — это не жадность, а вкус к жизни и доверие к ней. Если честно, такую губу я постоянно наблюдаю у своих лошадей при виде сахара: у них при этом есть все основания предположить, что они его получат прямо сейчас.
Несколько техник, которые помогают вернуть себе желание
1. Желание вслух и отклик тела. Оставшись наедине, произнесите вслух одно своё настоящее «хочу» и тут же прислушайтесь, что отзывается в теле — тепло, лёгкость, расширение в груди или, наоборот, сжатие и привычное «куда мне». Этот телесный ответ и есть первая честная подсказка о том, как вы на самом деле относитесь к своему желанию.
2. Позитивное намерение внутреннего цензора. Поймайте голос, который велит закатать губу, и спросите, не споря с ним: что хорошего ты хочешь для меня, когда удерживаешь от мечты? За этим голосом почти всегда обнаружится желание уберечь нас от боли — поблагодарите его за такое намерение и подумайте, как защитить себя и заранее подстелить соломки, не отказываясь при этом от самого хотения.
3. Работа с образом мечты через субмодальности. Представьте себе желаемое в виде образа и приглядитесь к его субмодальностям: тусклая она или яркая, близкая или далёкая, живая или застывшая. Осторожно придвиньте образ ближе к себе, добавьте туда света, движения и четкости. Если вы всё сделали точно по инструкции, то вы заметите, как вместе с этим крепнет ваше право туда стремиться.
4. Экопроверка желания. Прежде чем вцепиться в конкретный исход, спросите себя честно: что ценного даст мне исполнение этого желания и не пострадает ли при этом что-то важное в моей жизни и в близких отношениях. Желание, прошедшее такую экологическую проверку, станет спокойнее и стабильнее.
По всем вопросам, связанным с обучением на наших программах, обращайтесь в нашу Службу заботы.
2. Позитивное намерение внутреннего цензора. Поймайте голос, который велит закатать губу, и спросите, не споря с ним: что хорошего ты хочешь для меня, когда удерживаешь от мечты? За этим голосом почти всегда обнаружится желание уберечь нас от боли — поблагодарите его за такое намерение и подумайте, как защитить себя и заранее подстелить соломки, не отказываясь при этом от самого хотения.
3. Работа с образом мечты через субмодальности. Представьте себе желаемое в виде образа и приглядитесь к его субмодальностям: тусклая она или яркая, близкая или далёкая, живая или застывшая. Осторожно придвиньте образ ближе к себе, добавьте туда света, движения и четкости. Если вы всё сделали точно по инструкции, то вы заметите, как вместе с этим крепнет ваше право туда стремиться.
4. Экопроверка желания. Прежде чем вцепиться в конкретный исход, спросите себя честно: что ценного даст мне исполнение этого желания и не пострадает ли при этом что-то важное в моей жизни и в близких отношениях. Желание, прошедшее такую экологическую проверку, станет спокойнее и стабильнее.
По всем вопросам, связанным с обучением на наших программах, обращайтесь в нашу Службу заботы.
