На днях я получила сообщение от одной из моих коллег-подписчиц: она спрашивала, как бы я провела доабортное консультирование с женщиной, которая, по её словам, вроде как уже решилась прервать беременность.
Вопрос тяжелый и жизненно важный, поэтому отвечаю сразу для всех.
Мне, как маме четверых детей, в которой всё буквально кричит, «Нет, не делай этого, рожай!!!», было бы важно в данном случае настоятельно попросить свою внутреннюю «маму» не вмешиваться, потому что в данном случае человек ждет не «советов мамы», а психологической помощи. И крайне важно помнить, что жизненные ситуации действительно бывают очень разными, вплоть до последствий сексуального насилия и медицинских противопоказаний…
Если совсем коротко, то задача психолога здесь состоит не в том, чтобы отговорить или уговорить, а в том, чтобы создать для женщины теплое безопасное пространство, где она сможет ясно услышать собственное решение, убедиться, что оно именно её, а не продиктовано страхом или чужим давлением, и по-настоящему прожить свои чувства, не оставаясь в одиночестве. Ниже разбираю, в чём смысл такой встречи, с чего её начинать, как работать с сомнениями женщины и чего психологу делать точно не стоит.
В чём вообще задача доабортного консультирования?
Помочь женщине прийти к ясному и по-настоящему своему решению, за которое ей потом не придётся себя всю жизнь корить. Психолог здесь не судья, не священник и не советчик: он не подталкивает женщину ни к одному из вариантов, а просто бережно сопровождает в проживании ситуации выбора. Хороший ориентир — экологичность принятого решения, то есть, когда сделанный выбор согласован со всей жизнью женщины и её истинными ценностями, а не принят ею в панике или под чьим-то нажимом. Когда решение вызрело изнутри, человеку потом гораздо легче с ним жить, какой бы вариант ни был выбран.
С чего начать разговор?
С тёплого контакта и создания атмосферы безопасности, и только потом — всё остальное. Часто женщина приходит на такую встречу заранее сжавшись в комочек и внутренне «ощетинившись», ожидая осуждения или уговоров, поэтому первое, что делает в этом случае психолог, — устанавливает раппорт: показывает, что здесь её не будут стыдить, переубеждать и к чему-либо склонять, а просто с пониманием выслушают. Затем стоит дать ей рассказать свою историю в ее видении, и искренне признать, что ситуация у нее действительно непростая. Как ни странно, уже одно это способно ощутимо поддержать женщину и вернуть ей способность думать спокойно, а не под воздействием страха.
Как работать с сомнениями и внутренними противоречиями?
Дать голос обеим внутренним частям, ни к чему не склоняя ни одну из них.
У нас на курсе НЛП Практик в таких случаях однозначно было бы предложено использовать технику «Интеграция конфликтных частей». Сама формулировка женщины «вроде как решила» подсказывает нам, что внутри нее есть не только часть, склоняющаяся к прерыванию беременности, но и та, что всё еще сомневается, и у каждой из них имеется своё позитивное намерение — то важное и ценное, что она защищает. Психолог помогает женщине спокойно услышать оба голоса и понять, что за каждым из них стоит. Это не способ качнуть её в какую-то сторону, а способ помочь ей самой яснее различить, чего же она хочет на самом деле.
Одна моя выпускница курса по психологическому консультированию делилась таким кейсом. Её клиентка, назовём её Марина, пришла на подобную консультацию как бы с уже готовым решением, но говорила о нём глухим голосом и явно через силу. В спокойном, безоценочном разговоре выяснилось, что за её выбором стояло в основном давление ее родни и страх не справиться, а собственный голос за всем этим шумом практически не был слышен. Когда Марина смогла отделить чужие ожидания от своих подлинных чувств, она впервые за долгое время приняла решение, которое ощущала как уже своё, — и ушла со встречи спокойной и радостной. Ее девочке уже два годика, и та сама я родня, которая настаивала на прерывании беременности, теперь души в этом ребенке не чает.
Одна моя выпускница курса по психологическому консультированию делилась таким кейсом. Её клиентка, назовём её Марина, пришла на подобную консультацию как бы с уже готовым решением, но говорила о нём глухим голосом и явно через силу. В спокойном, безоценочном разговоре выяснилось, что за её выбором стояло в основном давление ее родни и страх не справиться, а собственный голос за всем этим шумом практически не был слышен. Когда Марина смогла отделить чужие ожидания от своих подлинных чувств, она впервые за долгое время приняла решение, которое ощущала как уже своё, — и ушла со встречи спокойной и радостной. Ее девочке уже два годика, и та сама я родня, которая настаивала на прерывании беременности, теперь души в этом ребенке не чает.
Именно этому — устанавливать раппорт, работать с частями и позитивным намерением каждой из них, проверять решение человека на экологичность — мы учимся на курсе НЛП Практик, где эти необходимые навыки становятся понятной последовательностью шагов.
Лучше один раз увидеть, чем сто раз прочитать. Если хотите увидеть, как НЛП работает в живом времени и с реальным запросом, — заранее регистрируйтесь на мою открытую встречу в Zoom: они у меня бывают не так часто. Будет демонстрация работы в техниках НЛП с реальным клиентским запросом. Подробнее → https://n-vladislavova.com/vstrecha
Чего психологу делать точно не стоит?
Навязывать своё мнение и решать за женщину. Какими бы ни были наши личные взгляды и отношение к этому вопросу, во время консультации они выносятся за скобки: пугать, стыдить или уговаривать — это значит лишать человека собственного выбора и дополнительно добавлять ему вины. Не стоит также брать на себя чужую роль: вопросы о медицинских показаниях или противопоказаниях решает врач, юридические — юрист, а территория психолога — это истинные чувства женщины, её отношения с собой и качество самого решения. Ну и, конечно, окончательный выбор и ответственность за него могут принадлежать только ей.
Несколько рекомендаций для такой встречи
Эти шаги помогут провести консультацию профессионально и с необходимой в таких вопросах бережностью и тактом.
Самое ценное, что психолог может дать в такой ситуации, — это пространство без давления, где женщина находит свой собственный ответ на этот сложный вопрос и не остаётся с ним одна. Наша задача не выбрать за неё, а помочь ей опереться на саму себя и пройти этот трудный момент своей жизни с сочувствием и бережным отношением к себе и своим истинным чувствам.
По всем вопросам, связанным с обучением на наших программах, обращайтесь в нашу Службу заботы.
- Сначала контакт. Прежде чем о чём-либо женщину расспрашивать, дайте ей почувствовать, что здесь безопасно и никто ее не осудит.
- Услышать обе части. Спокойно помогите женщине дать слово и той части, которая склоняется к прерыванию беременности, и той, что до сих пор сомневается, и вместе с клиенткой бережно поищите, что ценного оберегает каждая из них.
- Проверить, чьё это решение. Мягко проясните: этот выбор её собственный или во многом индуцирован чужими ожиданиями или даже страхом? Согласуется ли этот выбор со всей её жизнью? Что подсказывает тело своими ощущениями, когда она представляет себе каждый из возможных путей?
- Поддержка при любом выборе. Помогите женщине найти в себе устойчивое, ресурсное состояние и наметьте, на каких людей из своего окружения она сможет опираться в дальнейшем. Что бы она ни решила, оставьте пространство для её чувств — в том числе для возможной грусти и права честно её прожить.
Самое ценное, что психолог может дать в такой ситуации, — это пространство без давления, где женщина находит свой собственный ответ на этот сложный вопрос и не остаётся с ним одна. Наша задача не выбрать за неё, а помочь ей опереться на саму себя и пройти этот трудный момент своей жизни с сочувствием и бережным отношением к себе и своим истинным чувствам.
По всем вопросам, связанным с обучением на наших программах, обращайтесь в нашу Службу заботы.
