У нас в генах заложено ждать лучшего и подходящего момента, который может так никогда и не наступить.
Один мой знакомый вспоминал своих родителей, которые сдували пылинки с дорогого сервиза и берегли его только для торжественных случаев. А в закромах у его бабушек хранилось множество платочков, салфеточек, домашних халатов, которыми им жаль было пользоваться каждый день.
⠀
Времена изменились, а откладывание на потом передалось многим из нас по наследству и вошло в привычку:
— Заработаю много денег, и буду самым счастливым человеком
— Куплю дачу, и тогда заживууу
— Добьюсь повышения и стану самым уважаемым
— Сделаю карьеру, и появится время на семью
— Обрету нужную физическую форму и налажу личную жизнь
— Выйду на пенсию и отдохну вдоволь
⠀
Откладывая радость жизни на потом, мы теряем самое дорогое — время. И потом, возможно, останется горький привкус разочарования от навсегда потерянных возможностей.
Как же начать жить в моменте?
⠀
— Остановитесь, прислушайтесь к себе и задайте вопрос: «Что сейчас происходит?». Фокус внимания направьте на ваше настоящее — где внимание, там и энергия перемен, движения вперед.
⠀
— Взращивайте ваш импульс. Когда появляется идея, подкрепленная желанием что-то сделать — делайте это сразу.
⠀
— Сегодня/завтра. Спросите себя, как вы будете чувствовать себя завтра, если не сделаете желаемое сегодня? Это может подтолкнуть вас к тому, чтобы начать двигаться маленькими шажками к своей мечте.
⠀
НЛП построено на комплексе техник, упражнений, которые помогают жить и наслаждаться моментом. И, конечно, работа с принципом «здесь и сейчас» помогает уходить от негативных мыслей, болезненных воспоминаний и переводить «проблемы» в статус «задач».
Один мой знакомый вспоминал своих родителей, которые сдували пылинки с дорогого сервиза и берегли его только для торжественных случаев. А в закромах у его бабушек хранилось множество платочков, салфеточек, домашних халатов, которыми им жаль было пользоваться каждый день.
⠀
Времена изменились, а откладывание на потом передалось многим из нас по наследству и вошло в привычку:
— Заработаю много денег, и буду самым счастливым человеком
— Куплю дачу, и тогда заживууу
— Добьюсь повышения и стану самым уважаемым
— Сделаю карьеру, и появится время на семью
— Обрету нужную физическую форму и налажу личную жизнь
— Выйду на пенсию и отдохну вдоволь
⠀
Откладывая радость жизни на потом, мы теряем самое дорогое — время. И потом, возможно, останется горький привкус разочарования от навсегда потерянных возможностей.
Как же начать жить в моменте?
⠀
— Остановитесь, прислушайтесь к себе и задайте вопрос: «Что сейчас происходит?». Фокус внимания направьте на ваше настоящее — где внимание, там и энергия перемен, движения вперед.
⠀
— Взращивайте ваш импульс. Когда появляется идея, подкрепленная желанием что-то сделать — делайте это сразу.
⠀
— Сегодня/завтра. Спросите себя, как вы будете чувствовать себя завтра, если не сделаете желаемое сегодня? Это может подтолкнуть вас к тому, чтобы начать двигаться маленькими шажками к своей мечте.
⠀
НЛП построено на комплексе техник, упражнений, которые помогают жить и наслаждаться моментом. И, конечно, работа с принципом «здесь и сейчас» помогает уходить от негативных мыслей, болезненных воспоминаний и переводить «проблемы» в статус «задач».
Если эта статья была вам полезна, делитесь ей со своими близкими, друзьями, коллегами.
