В новом выпуске психолог Екатерина Сергеева делится глубоким пониманием того, кто такой внутренний критик и как он влияет на нашу жизнь. Почему мы постоянно себя оцениваем? Почему даже «я молодец» — это ловушка? Откуда в нас голос, который заставляет сомневаться в себе?
Вы узнаете:
Как формируется внутренний критик с детства
Почему самооценка отнимает энергию
Как избавиться от постоянной потребности себя оценивать
Что делать, чтобы начать жить без внутреннего давления
Вы узнаете:
Как формируется внутренний критик с детства
Почему самооценка отнимает энергию
Как избавиться от постоянной потребности себя оценивать
Что делать, чтобы начать жить без внутреннего давления
