Зимняя спячка души начинается в ноябре, когда природа замирает. Медведь забирается в берлогу, река покрывается льдом, даже комары куда-то исчезают. А к весне все возвращается, но не совсем как прежде, а уже немного по-другому. После паузы рождается обновленная версия жизни.
Иногда мне кажется, что мы живем по какому-то чужому навязанному нам расписанию: “Декабрь — время целей, январь — старт, февраль — спринт!”. А если в марте совсем нет сил — виним себя за “лень»… А что, если это не лень, а всего лишь наши естественные ритмы - прилив и отлив, активность и восстановление.
ЭКО-НЛП напоминает: мы — часть природы, а не роботы. Ведь зима внутри - это, возможно, вовсе не провал, а просто пауза, чтобы услышать шепот своей интуиции, приостановив непрерывный «гудеж» дел. Или, может быть, это возможность пересмотреть карту, чтобы весной пойти уже новым маршрутом?
Однажды на демонстрации я работала с девушкой, которая откровенно ненавидела зиму. “Зимой я всегда становлюсь амебой. И это у меня уже очень давно, сколько себя помню”, — говорила она. Но мы неожиданно нашли в ее “спячке” мощный ресурс: оказалось, что в эти месяцы девушка по ночам писала стихи, которые потом публиковала под псевдонимом. А днем спала!
Наша «личная зима» может не быть никак не связанной со временем года за окном, и совсем не обязательно ей длиться три месяца или даже полгода, как полярной зиме. Возможно, наше личное зимнее время проходит за неделю или за три дня. Просто не стоит заставлять себя цвести маком в феврале, если в это время вы ощущаете настоятельную потребность побыть елью или сосной, которые хранят свою крепкую зеленую хвою под снегом. А когда придет время — вернуться естественно обновленными и в полной силе!
Практика: «Снежный ком ресурсов»
Создайте уютный “сугроб” из того, что согревает:
— Фото места, где вы счастливы.
— Цитату, которая дает вам силы.
— Засушенный цветок или листочек (как символ циклов).
Иногда мне кажется, что мы живем по какому-то чужому навязанному нам расписанию: “Декабрь — время целей, январь — старт, февраль — спринт!”. А если в марте совсем нет сил — виним себя за “лень»… А что, если это не лень, а всего лишь наши естественные ритмы - прилив и отлив, активность и восстановление.
ЭКО-НЛП напоминает: мы — часть природы, а не роботы. Ведь зима внутри - это, возможно, вовсе не провал, а просто пауза, чтобы услышать шепот своей интуиции, приостановив непрерывный «гудеж» дел. Или, может быть, это возможность пересмотреть карту, чтобы весной пойти уже новым маршрутом?
Однажды на демонстрации я работала с девушкой, которая откровенно ненавидела зиму. “Зимой я всегда становлюсь амебой. И это у меня уже очень давно, сколько себя помню”, — говорила она. Но мы неожиданно нашли в ее “спячке” мощный ресурс: оказалось, что в эти месяцы девушка по ночам писала стихи, которые потом публиковала под псевдонимом. А днем спала!
Наша «личная зима» может не быть никак не связанной со временем года за окном, и совсем не обязательно ей длиться три месяца или даже полгода, как полярной зиме. Возможно, наше личное зимнее время проходит за неделю или за три дня. Просто не стоит заставлять себя цвести маком в феврале, если в это время вы ощущаете настоятельную потребность побыть елью или сосной, которые хранят свою крепкую зеленую хвою под снегом. А когда придет время — вернуться естественно обновленными и в полной силе!
Практика: «Снежный ком ресурсов»
Создайте уютный “сугроб” из того, что согревает:
- Возьмите коробку или шкатулку.
- Положите в нее:
— Фото места, где вы счастливы.
— Цитату, которая дает вам силы.
— Засушенный цветок или листочек (как символ циклов).
- Каждый раз, чувствуя усталость, открывайте шкатулку и берите одну “снежинку”- напоминание о том, что спячка временно оберегает наши запасы света».
